En las inmediaciones de nuestras oficinas en Sant Joan Despí (Barcelona) y cumpliendo con los plazos previstos, recientemente se llevó a cabo la presentación oficial del nuevo Sello de Calidad DentalQuality® ante todas las clínicas dentales certificadas hasta el momento.
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El sueño profundo ayuda a tus dientes por tener una relación directa con el bruxismo nocturno
El sueño profundo es una de las fases que se alcanza durante la noche.
Existen 4 fases y todas son necesarias para un ciclo de sueño correcto para nuestro descanso.
La función de esta fase «profunda» es lograr un estado de relajación mayor. En ese momento nuestras pulsaciones y ritmo respiratorio bajan.
Es esencial para los músculos (se incrementa la hormona del crecimiento) y también se recupera nuestra mente.
Son estos minutos, de sueño profundo, los más sagrados porque sin ellos aunque durmamos más de 8 horas la recuperación sería muy lenta.
Propiamente este ciclo de sueño profundo, tiene una duración aproximada del 20% de nuestro sueño total.
La relación entre el “sueño profundo” y los dientes se basa en la tensión que podemos llegar a ejercer al apretar la mandíbula.
Generando un desgaste en toda la dentadura, por el rechinar producido al enviar toda la tensión a la mandíbula.
Esta condición, de apretar los dientes de forma inconsciente, se llama Bruxismo.
Está relacionada al 100% con el estrés y es por ello que al disfrutar de un sueño profundo adecuado parte de la tensión ejercida en la boca cesará.
Alcanzar un estado de relajación, más prolongado al dormir, tiene que ver con todo lo ocurrido en nuestro día anterior (a esa noche).
Es decir, debemos cuidar cada detalle de nuestra rutina, para que este ciclo profundo sea más largo.
Tener aromas agradables en la habitación: si cada noche, tienes el ritual de prender un incienso, vela de olor o palo santo. Tu cuerpo se acostumbrará a la señal de ese olor, con la hora de dormir y de esta manera conseguirás mayor relajación.
Recuerda que lo importante es lograr una rutina saludable y así un sueño profundo largo. Esto cuidará tu salud bocal, al evitar desgaste en tus dientes.
Si estás pensando en asistir a un dentista, en este directorio de clínicas certificadas encontrarás la más cercana a tu localidad con la tranquilidad que otorga su certificación de calidad odontológica DentalQuality®.
La autoestima es la definición que tenemos de nosotros mismos. Se va desarrollando a lo largo de la vida, podemos modificarla y está influenciada por la sociedad.
Por conclusión un autoestima sana no está 100% asociada a cómo nos vemos frente a los demás, sino como nos sentimos frente a nosotros mismos.
La belleza es un concepto relativo, para cada ser humano; comprendemos que va más allá de la belleza física. Sin embargo, una sonrisa con dientes blancos puede mejorar nuestra propia autoestima nos hará sentir mejor física y sobre todo mentalmente.
Una actitud positiva y un constante trabajo personal hará que estés más enfocado en lo que buscas para tu vida.
Si conoces los beneficios de una sonrisa, para ti y quien la mira, es probable que unos dientes blancos te ayuden a conquistar con más fervor tus metas.
Esta afirmación es correcta, científicamente cuando sonreímos a las personas nos juzgan como “más exitosos” e incluso “más simpáticos”.
Esta asociación se basa en estigmas o etiquetas de la sociedad que al conocerlas, simplemente podemos ser conscientes de esto y usarlo a nuestro favor.
Sonreír tiene grandes beneficios para la salud, al tener unos dientes blancos la vergüenza de reír en público se disuelve y ocurre todo lo contrario: queremos sonreír más.
Uno de los efectos positivos al reír es la producción de endorfinas, se trata de las hormonas que nos generan bienestar y felicidad. Además riendo se reduce el estrés porque contrarresta el cortisol.
El éxito está asociado a diferentes variantes y definitivamente para alcanzarlo, debemos estar relajados y contentos porque si no será un éxito muy amargo que nadie quiere alcanzar.
Unos dientes blancos te impulsan a sonreír más y por ende a reírte más.
Los beneficios físicos y mentales de reír diariamente son varios, aquí te dejamos algunos:
Mientras más positiva sea nuestra autoestima, nos sentiremos más preparados para asumir más retos laborales, sociales y familiares.
Recuerda que todo en la vida está conectado, si quieres sonreír más debes sentirte orgulloso de tu sonrisa.
Anímate a tener unos dientes blancos que den la mejor impresión de ti y consulta en nuestro directorio la clínica con el Certificado Dental Quality®, más cercana a tu ubicación, para un tratamiento de estética con calidad.
Se acercan las fiestas navideñas y, con ello, un gran séquito de celebraciones y comidas con nuestros seres más queridos.
Uno de los elementos más importantes durante estas fechas es la comida, concretamente los dulces navideños.
Durante estas semanas del año es fácil dejarse llevar ante los grandes banquetes, y no se convierte en un problema si no descuidamos la higiene bucal.
No olvidemos que la higiene bucal es una de las bases para la salud general de nuestro cuerpo.
Salud bucal significa más que dientes saludables. “Bucal” se refiere a la boca, que incluye no sólo los dientes, las encías y el tejido de apoyo, sino también el paladar duro y el suave, el recubrimiento mucoso de la boca y de la garganta, la lengua, los labios, las glándulas salivales, los músculos para masticar y la mandíbula.
Un detallado examen bucal puede detectar señales de deficiencias nutricionales así como varias enfermedades sistémicas, incluyendo infecciones, desórdenes del sistema inmunológico, lesiones, etc.
No, no es cualquier cosa y va más allá de cepillarse los dientes. ¿Cómo podemos cuidarnos durante esta Navidad?
Te hemos preparado unos consejos:
No debemos olvidarnos que para mantener una buena higiene bucal es importante acudir a revisiones con el dentista.
Si estás pensando en acudir a una clínica dental y quieres hacerlo con la tranquilidad que te proporciona su certificación de calidad odontológica DentalQuality®, puedes encontrar la más cercana en este directorio.
El cepillado de los dientes es básico para tener una buena salud bucal. Son muchos los mitos que existen alrededor de esta rutina donde la pasta de dientes es uno de los puntos clave.
No, no todas son iguales y hoy en día, tenemos una gran variedad de marcas y de pastas de dientes en el mercado.
Debemos considerar que no siempre la más popular o la de precio más elevado será la mejor para nuestra salud bucodental.
Es por ello que queremos hablarte de las características que debes considerar antes de decidirte por una pasta u otra.
Es importante ser conscientes de que los dentífricos no hacen milagros y que muchas veces su publicidad promete más de lo que aportan realmente.
Pero, ¿hay una mejor que otra? ¿qué debemos tomar en cuenta?
Si quieres asistir a una clínica dental, consulta nuestro directorio dental y encontrarás la más cercana a tu localidad, con la tranquilidad que proporciona su certificación de calidad odontológica DentalQuality®.
Al empezar un año solemos establecer unos objetivos para tener una vida más sana y a gusto con nosotros mismos. Sí, hablamos de esa lista de propósitos en la que incluimos todo aquello que debemos hacer sí o sí.
Ir al gimnasio, mejorar nuestra dieta para deshacernos de algún kilo de más, aprender inglés, realizar un gran viaje…
¡No debemos olvidarnos de la salud bucodental como un propósito para 2024!.
La salud dental es básica para nuestro bienestar y debe cuidarse desde la infancia. Las enfermedades bucales no tratadas pueden tener un gran impacto sobre la calidad de vida de nuestra vida y la gran mayoría pueden prevenirse.
Si durante el paso de los años no hemos prestado atención a nuestra salud oral, la llegada del nuevo año es un buen momento para hacerlo.
Porque no hay mejores dientes que los nuestros, no está mal incluir en nuestros propósitos algunas acciones que además, mejorarán nuestra sonrisa.
La salud bucodental debe estar en tu lista de propósitos para 2024. Te ayudará a mejorar tu salud general y a tener mayor confianza.
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Con la llegada del invierno se instalan en nuestro día a día las temperaturas bajas.
Nuestro sistema inmunológico se debilita y sufrimos algún que otro catarro durante estos meses del año. Son varios los factores que, durante el invierno, afectan a nuestra salud bucal.
Para mantener unos dientes sanos es importante estar alerta de lo que puede causarnos dolor y malestar en los dientes.
Solemos relacionar el invierno con la época de celebraciones pero también con los labios cortados, dolores en la boca o la aparición de llagas.
Si queremos prevenir todas estas cosas, debemos seguir cuidando de nuestros dientes, ¿cómo?
Te compartimos algunos consejos por parte de los odontólogos de las clínicas certificadas con el Sello de Calidad DentalQuality®.
¿Crees que necesitas una visita al dentista?
Para cualquier tratamiento bucodental que necesites, busca en nuestro directorio la clínica dental más cercana a tu localidad, con la seguridad de tener la certificación de calidad odontológica DentalQuality®.
Lo primero que todo el mundo debe saber es que esta certificación no se compra. No es algo que se consiga simplemente con dinero.
Es un sello de calidad que se logra con trabajo, cada una de las clínicas dentales que a día de hoy poseen el Sello de Calidad DentalQuality ha sido capaz de superar una dura auditoría bajo la norma privada AE052013/17 que ha acreditado que sus procesos de trabajo tienen una calidad excelente.
De manera que la certificación DentalQuality no es algo que una a clínicas dentales para formar parte de una franquicia o una cadena de empresas aliadas por el interés económico.
No, no es el espíritu de la certificación. A las clínicas certificadas con este sello les une la calidad del servicio que ofrecen, basado en la atención al paciente y en su salud bucodental. ¡Es un tema de salud!
Para lograrlo, un comité de expertos analiza el centro desde diferentes puntos de vista. Tanto desde una perspectiva médica como de atención al paciente, teniendo en cuenta la formación de toda la plantilla, las instalaciones o los proveedores con los que se trabaja.
Si finalmente supera los exigentes niveles de calidad que se precisan, podrá obener la acreditación DentalQuality, la cual para ti, como paciente, es toda una garantía de un excelente servicio y atención.
La filosofía que inspira a todas las clínicas certificadas con el Sello de Calidad DentalQuality® es que antes que el rendimiento económico, se persigue la salud bucodental de sus pacientes.
En este objetivo se pueden resumir todos los motivos para elegir una clínica dental con esta garantía. Pero vamos a darte algunos más:
No tengas duda y si en tu ciudad ves que hay alguna clínica dental certificada con el Sello de Calidad DentalQuality®, puedes estar completamente segur@ de que en ese sitio trabaja un equipo de profesionales con los que tu salud bucodental estará en las mejores manos.
Hace ya algunas semanas hablamos con todo detalle del blanqueamiento dental como uno de los tratamientos más demandados y extendidos entre los pacientes por cuanto representa en la sociedad una sonrisa reluciente y sana. Continue reading «Blanqueamiento dental: algunos mitos»
Sin duda, una de las noticias más interesantes de los últimos meses relacionada con DentalQuality® tiene que ver con la certificación de nuevas clínicas ubicadas más allá de Cataluña. Continue reading «DentalQuality® se expande a nivel nacional»
Porque la formación continua es fundamental en el ámbito médico, los odontólogos de las clínicas certificadas por el Sello de Calidad DentalQuality® asisten a aquellas jornadas y cursos más interesantes relacionados con el desarrollo de su trabajo diario. Así, recientemente, Barcelona y Huelva han sido los destinos a los que se han desplazados algunos doctores del grupo. Continue reading «SEDO y Quintessence organizan sendos eventos formativos a los que asisten algunos doctores de clínicas con certificación DentalQuality®»
El Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS), también conocido como Apnea del sueño es un trastorno muy importante que afecta a un 2-4% de la población.
Mayormente varones de edad madura con sobrepeso y en mujeres tras el periodo menopáusico. Consiste en el cese del flujo del aire hacia los pulmones durante la fase del sueño. Continue reading «Apnea del sueño: cómo el tratamiento puede mejorar tu salud y bienestar»
