La autoestima es la definición que tenemos de nosotros mismos. Se va desarrollando a lo largo de la vida, podemos modificarla y está influenciada por la sociedad.
Por conclusión un autoestima sana no está 100% asociada a cómo nos vemos frente a los demás, sino como nos sentimos frente a nosotros mismos.
La belleza es un concepto relativo, para cada ser humano; comprendemos que va más allá de la belleza física. Sin embargo, una sonrisa con dientes blancos puede mejorar nuestra propia autoestima nos hará sentir mejor física y sobre todo mentalmente.
Una actitud positiva y un constante trabajo personal hará que estés más enfocado en lo que buscas para tu vida.
Si conoces los beneficios de una sonrisa, para ti y quien la mira, es probable que unos dientes blancos te ayuden a conquistar con más fervor tus metas.
¿Los dientes blancos son igual a éxito?
Esta afirmación es correcta, científicamente cuando sonreímos a las personas nos juzgan como “más exitosos” e incluso “más simpáticos”.
Esta asociación se basa en estigmas o etiquetas de la sociedad que al conocerlas, simplemente podemos ser conscientes de esto y usarlo a nuestro favor.
Sonreír tiene grandes beneficios para la salud, al tener unos dientes blancos la vergüenza de reír en público se disuelve y ocurre todo lo contrario: queremos sonreír más.
Uno de los efectos positivos al reír es la producción de endorfinas, se trata de las hormonas que nos generan bienestar y felicidad. Además riendo se reduce el estrés porque contrarresta el cortisol.
El éxito está asociado a diferentes variantes y definitivamente para alcanzarlo, debemos estar relajados y contentos porque si no será un éxito muy amargo que nadie quiere alcanzar.
Unos dientes blancos te impulsan a sonreír más y por ende a reírte más.
Beneficios de sonreír
Los beneficios físicos y mentales de reír diariamente son varios, aquí te dejamos algunos:
- Fortalece nuestro sistema inmunitario al llenarse de endorfinas.
- Mejora la capacidad respiratoria llenándolo de oxígeno, con más aire en nuestros pulmones.
- Reduce el estrés. Con buen humor la sensación de satisfacción, aleja el estrés.
- Aumenta el ritmo cardiaco. Beneficia la presión arterial al subir las pulsaciones de forma natural.
- Relajación muscular después de reírnos un rato, la musculatura en tensión se relaja aún más. Logrando un estado de dicha tras la carcajada de risa.
- Promueve la creatividad. Hay estudios que demuestran que al reír, se promueve que seamos más innovadores.
- Mejora el entorno ya sea laboral o familiar, al tener un “código de risa” se muestra más unión y eficacia a la hora de transformar metas en realidad.
Mientras más positiva sea nuestra autoestima, nos sentiremos más preparados para asumir más retos laborales, sociales y familiares.
Recuerda que todo en la vida está conectado, si quieres sonreír más debes sentirte orgulloso de tu sonrisa.
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